Jak leczyć zaparcia

Zaparcia są dolegliwością, która bardzo często jest leczona w nieprawidłowy sposób przez pacjentów. Problem nie pojawia się bez przyczyny – przyczyną tej choroby jest nieprawidłowa dieta, która rozleniwia jelita. Leczenie zaparć należy rozpocząć od zmiany diety na taką, która będzie bogata w błonnik.

Pomocny błonnik.

Błonnik można przyjmować w postaci proszku do rozpuszczania w wodzie lub jako tabletki – jest to całkowicie bezpieczny preparat dla większości osób. Przyjmowanie błonnika należy połączyć z dużą ilością wypijanej wody. Istnieje wiele silnych leków na zaparcia, które wykazują różne mechanizmy działania i mają jedną wspólną cechę – silnie przyzwyczajają. Takie środki jak kruszyna, senes czy aloes powinny być wyborem tylko wtedy, gdy do wypróżnienia nie dochodzi przez kilka dni. W takim przypadku trzeba rozważyć, dlaczego doszło do zaparcia i zlikwidować przyczynę problemu. Samodzielne zwiększanie dawek preparatów drażniących jelito może skończyć się atonią jelit – nie będą one w ogóle działały.