Pracoholizm leczenie

W przypadku osoby, która jest uzależniona od pracy, najważniejszą rzeczą jest uświadomienie sobie, że jest się chorym. Pracoholizm jest popierany przez szefa i nagradzany, w formie pieniężnej lub przez awans na nowe stanowisko, a coraz wyższa pozycja społeczna jest także argumentem, który sprawia, że pracoholik nie uświadamia sobie uzależnienia.

Jak leczyć?

Jeśli ani rodzina, ani koledzy z pracy nie mogą zmienić postępowania pracoholika, warto zapytać się o zdanie lekarza. Pracoholik ma czasem wycieńczony organizm, a złe wyniki badań lub groźba zawału powinna ostrzec przed nadmiernym obciążaniem się. W jaki sposób leczy się pracoholizm? Nie jest to łatwy proces. Pracownik musi uświadomić sobie różnicę między pracą a czasem wolnym i nie przenosić pracy do domu. Musi także zaakceptować samego siebie i poznać, że o jego wartości nie świadczy jedynie praca. Ważna jest także nauka rozdzielania zadań pomiędzy inne osoby – dzięki czemu pracoholik może wykonywać mniej zadań, a skupić się na tych naprawdę ważnych.