Jak uniknąć wrzodów żołądka?

Na bezpośrednią przyczynę wrzodów – czyli na zakażenie bakterią Helicobacter pylori, nie mamy wpływu. Jej nosicielem jest większość dorosłych, ale choroba ujawnia się tylko u niektórych. Jeśli osoba pali, szansa na to, że zachoruje na wrzody, jest bardzo duża. U osób, u których pojawiły się już pierwsze objawy choroby wrzodowej, bardzo ważna jest dieta. Dzięki niej można zachować zdrowie i uniknąć ataków przez długi czas.

Czego unikać?

Należy unikać dużych, smażonych posiłków, które są ciężkostrawne. Istnieje specjalna dieta, która powinna być stosowane przez osoby, pragnące uniknąć wrzodów. Stosowanie ostrych przypraw nie spowoduje wrzodów u osoby zdrowej, jednak pogorszy stan osoby, u której choroba jest zaawansowana. Warto uprawiać sport oraz pamiętać o tym, by nie kłaść się do łóżka od razu po posiłku – może to doprowadzić do cofnięcia się soku żołądkowego do wyższych części układu pokarmowego. Dość szkodliwe są przeciwbólowe leki dostępne bez recepty – można je stosować tylko w razie silnego bólu.