Nadciśnienie, jako choroba cywilizacyjna

Jeszcze kilkadziesiąt lat temu na nadciśnienie chorowało niewiele osób. Nadciśnienie można nazwać chorobą cywilizacyjną, dlatego że występuje dużo częściej w dużych miastach, niż na wsiach. Jego występowanie wiąże się przede wszystkim z dużym spożyciem tłuszczy zwierzęcych – na przykład w formie popularnych fast-foodów.

Zła dieta, a zagrożenia nadciśnieniem.

Osoby, które żyją w mieście i jedzą w restauracjach, mogą przyjmować o wiele większą dawkę soli, niż zalecają lekarze. Tłuste jedzenie w pośpiechu prowadzi w prostej linii do nadwagi – kolejnego czynnika nadciśnienia. Życie w mieście wiąże się także z dużym stresem – jego poziom jest o wiele wyższy niż w małych miejscowościach, a stres bardzo źle wpływa na serce i układ krwionośny. Ludzie w dużych aglomeracjach będą narażeni także na większe zanieczyszczenie środowiska, co spowoduje pogorszenie wydolności płuc. Z tych powodów w miastach ludzie częściej chorują na nadciśnienie i mają z jego powodu więcej powikłań. Bardzo ważne jest zatem prawidłowe odżywianie się i ruch fizyczny.